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夏季吃大蒜降血壓

2017-06-01 09:04:00   

高血壓患者高溫時(shí)節(jié)易突發(fā)危險(xiǎn)事件，此類人群最好多喝橙汁，經(jīng)常吃些大蒜。橙汁含有豐富的維生素C，研究發(fā)現(xiàn)，維生素C有助于血管擴(kuò)張，每天多吃一些酸味水果，有助于降壓。每天吃兩三瓣大蒜也是降壓的簡(jiǎn)易辦法，研究表明，食用600~900毫克蒜泥，可平均降壓11個(gè)毫米汞柱。（寧華英）

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