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吃葡萄能補血安神

2017-06-30 08:42:00   

葡萄富含葡萄糖、維生素和多種礦物質(zhì)元素,具有很高的營養(yǎng)價值,葡萄汁被科學家譽為“植物奶”。吃葡萄能補充多種營養(yǎng)元素。從中醫(yī)的角度而言,葡萄有舒筋活血、開胃健脾、助消化等功效,其含鐵量豐富,所以補血。葡萄是水果中含復合鐵元素最多的水果,是貧血患者的營養(yǎng)食品。同時,經(jīng)常吃葡萄對神經(jīng)衰弱者和過度疲勞者都有益處。

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